睡眠時無呼吸症候群のわいが質問に答えるスレ

1: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:19:31.95 ID:sUoQpbWD0

仕事中だけど隙間見て答えるで

引用元: ・睡眠時無呼吸症候群のわいが質問に答えるスレ

2: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:19:52.23 ID:YRUxbPWAd

ワイもだが

3: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:20:11.21 ID:sUoQpbWD0

>>2
仲間やね！

4: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:20:14.91 ID:AcJMW2XR0

なんちゃらいう機械つけてる？

8: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:21:25.51 ID:sUoQpbWD0

>>4
わいは機械使ってないで
マウスピースつけて寝てる

5: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:20:26.03 ID:YRUxbPWAd

cpapの圧力いくつ？

9: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:21:54.26 ID:sUoQpbWD0

>>5
マウスピースで気道確保しとるよ

6: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:20:27.11 ID:PALCm2zT0

シーパップ使ってる？

10: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:22:15.09 ID:sUoQpbWD0

>>6
使ってない、マウスピース使ってる

7: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:20:33.56 ID:sUoQpbWD0

ちなみに治療中

11: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:22:47.25 ID:SEFsiKhdM

睡眠時間とっても眠気あるん？

15: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:23:52.35 ID:sUoQpbWD0

>>11
普通に寝たら眠気やばいな。どんだけ寝ても寝た気にならん。
逆に、最初にマウスピースつけて寝た時、スッキリしすぎて感動したわ

19: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:25:56.53 ID:MhKwQRKh0

>>15
わいもマウスピース作るんやがイッチは鼻通り良い方?
わい鼻炎やから効果あるかわからんのや
あれって口呼吸できるんか?

29: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:28:29.15 ID:sUoQpbWD0

>>19
口呼吸一応できるで！
前歯の間に小さい穴が空いてるけど、口呼吸は楽ではないな、、
たぶん作るのもそんなに大変じゃないから、とりえず試した方がいいと思う。

34: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:30:22.48 ID:MhKwQRKh0

>>29
何か薬とか飲んどる?
ワイは喘息ちゃうけど喘息用の気道広げるやつ出されてるわ

50: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:35:55.25 ID:sUoQpbWD0

>>34
いや、薬は何もやってないで。
半年に一回口腔外科でマウスピースの様子見てもらってる

35: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:30:31.01 ID:sUoQpbWD0

>>19
質問答えてなかったな、、
わいは鼻どおりはいいと思う。なんでマウスピースでいけたのかもな

49: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:35:50.43 ID:edKeUvTT0

>>15
マウスピースはワイ歯ぎしり酷いからってその防止用に歯型とって専用の作ったけどそれでもええんか？
透明や

57: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:39:23.07 ID:sUoQpbWD0

>>49
歯軋り防止のマウスピースがどんなんかわからんけど、、
わいのマウスピースは気道確保用に下顎が少ししゃくれるようにできてるんや。あと割と上下の歯をがっちりホールドしてくれるしな。
寝てても歯がずれない顎がずれないなら、今のでも大丈夫なんじゃないか？

82: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:47:06.60 ID:edKeUvTT0

>>57
はえーめっちゃ窮屈そうやけど最初大変ちゃうかった？
ワイの歯ぎしり用は上顎に付けるだけやからだいぶ違うね
それどこで作れるんや？

89: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:49:09.90 ID:MhKwQRKh0

>>82
歯科口腔外科やね
歯科でも作れるやろうけど腕いいとこのがええわな

12: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:22:47.36 ID:p4EEQwlop

覚醒時無呼吸症候群併発してるワイの勝ちや

16: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:24:22.64 ID:sUoQpbWD0

>>12
負けたわ
それタヒんでないか？笑

22: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:26:24.81 ID:IFV50M9ar

>>16
じゃあお前は寝てるとき死んでるのか？

32: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:29:28.90 ID:sUoQpbWD0

>>22
一瞬死んで、蘇ってる

23: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:26:33.17 ID:MhKwQRKh0

>>12
ナルコレプシーかな

14: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:23:11.72 ID:UTbE77Ur0

何で呼吸止まってるのに死なないの？

20: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:26:01.81 ID:sUoQpbWD0

>>14
詳しくは知らんが、呼吸止まって、苦しくなると一瞬起きて呼吸するらしい。
一瞬起きるから、深い眠りできずに睡眠不足になるっぽいよ。

24: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:26:37.84 ID:UTbE77Ur0

>>20
はぇ〜

18: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:25:42.05 ID:Hy3lD82i0

ワイは扁桃腺摘出と鼻中隔整復の手術したで
手術するなら体力ある若いうちにやっといたほうがええよ

26: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:26:57.11 ID:sUoQpbWD0

>>18
扁桃腺の施術すすめられたけど、入院1週間言われて諦めたわ。。。
幸い、マウスピースで効果出てるしな。

36: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:30:36.30 ID:Hy3lD82i0

>>26
まあCPAPよりは手軽やしそれで効果出てるならええな

>>28
そうなんやね
ワイは10年前くらいに手術したから最近の話は知らんかったわ

28: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:28:05.65 ID:MhKwQRKh0

>>18
扁桃腺摘出ってSAS治療やと今はあんまやらんらしいな
CPAPいけたらCPAPで無理ならマウスピースが基本

47: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:35:01.64 ID:sUoQpbWD0

>>28
はえーそうなんか。
わいはマウスピースでダメならcpapって言われたわ。医師によっても方針違うのかもな。

46: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:34:42.19 ID:edKeUvTT0

>>18
すまん、扁桃腺って睡眠となんの影響があるん？

68: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:42:42.48 ID:sUoQpbWD0

>>46
扁桃腺が大きいと、気道が狭くなって、呼吸しづらくなる、てことやねたぶん

83: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:47:42.56 ID:edKeUvTT0

>>68
なるほど、さんがつ
扁桃腺ってとってええもんなんやね

21: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:26:03.73 ID:EHXPP26xa

年齢は？

30: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:29:06.08 ID:sUoQpbWD0

>>21
いま31で、治療開始は28,29ころだったかな。

27: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:27:16.89 ID:PALCm2zT0

蓄膿症？

43: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:33:54.56 ID:sUoQpbWD0

>>27
いや、鼻は健康や

31: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:29:06.38 ID:kvobrbqsa

ワイもたまに寝てるとフゴッてなるわ
予備軍かもしれん

37: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:31:31.76 ID:sUoQpbWD0

>>31
自分でフゴッってなったなってわかったなら、だいぶ怪しいな。
彼女に様子聞くか、睡眠アプリでいびきの音聞いた方がいいぞ

38: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:31:32.76 ID:iiS35xCXH

太ってる？
痩せててもなるって聞いて怖いんだが

79: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:46:06.40 ID:MhKwQRKh0

>>38
アデノイドやと痩せててもなってるで
デブか骨格レベルでうんこやとなる

39: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:32:12.36 ID:kFv2/eyD0

幽体離脱したことある？

59: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:39:47.13 ID:sUoQpbWD0

>>39
さすがにないww

40: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:33:27.34 ID:sUoQpbWD0

スペックの質問多いから書いとくわ。

年　31
身長178
体重76
仕事　普通のリーマン

ジム行ってそこそこ筋肉あるから、自分ではデブではないと思ってる。
治療開始は28,9の頃。ただ無呼吸は高校の頃からあった。

41: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:33:30.95 ID:dj9o+TgX0

ワイも舌でかいし眠り浅いから心配になってきた
診断する方法ってあるんか

51: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:36:40.10 ID:sqDoKp3H0

>>41
ワイもCPAP付けてるけど、ガッツリ調べるなら一晩入院せなあかんで
頭に包帯みたいなの被せられていたるところに電極貼られて徹底的に調べるんや

56: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:38:55.59 ID:dj9o+TgX0

>>51
>>52

ダッル…
そこまでして別にあなた普通ですよって言われたら恥ずいわ
でもやってみたい気はするンゴねえ

84: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:47:47.40 ID:MhKwQRKh0

>>56
CPAP狙いの入院検査なら２万弱するからな
簡易検査だけなら数千やけど

52: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:37:06.54 ID:sUoQpbWD0

>>41
とりあえず、睡眠外来だっけ？、みたいなクリニックあるはずだから行ってみな。
ただ、睡眠時無呼吸症候群って診断されるまでがめんどくてな、、機械持ち帰って、睡眠時の酸素濃度？とか測らないといけないんよ、、

58: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:39:33.30 ID:YRUxbPWAd

>>52
それが簡易検査で
cpap使うためには入院検査が必要

42: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:33:48.62 ID:e5NtLCLyd

一時期、気付くと息ができなくて苦しんだわ
最近はならないから治ったのか、慣れてしまったのか

62: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:40:39.42 ID:sUoQpbWD0

>>42
睡眠浅くて悩んでるなら、とりあえず睡眠アプリ入れていびき聞いた方がいいで

44: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:34:00.47 ID:hWwwheId0

夜中に何回も起きる
でも自分じゃ無呼吸症候群なのかわからん
確かめる方法ある？

64: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:41:13.59 ID:sUoQpbWD0

>>44
睡眠アプリでいびき録音して聞いてみ！

69: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:42:44.46 ID:hWwwheId0

>>64
やってみる

45: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:34:23.80 ID:sqDoKp3H0

今の若者は下顎細い人多くて、それが原因で睡眠時無呼吸症候群になる人もおるらしいで
ワイもそれが原因や　肥満でもない

67: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:42:10.11 ID:sUoQpbWD0

>>45
わいの先生も同じこと言ってたわ。
先生曰く、アンガールズの2人とも睡眠時無呼吸症候群に間違いない、と

117: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:58:29.82 ID:i07/kkRX0

>>67
ワイアンガールズ並に身体細くて顎も小さいんだけどその疑いあるか？軽度の鼻炎持ちや

48: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:35:46.41 ID:hWwwheId0

病院は何科行ったらええんや

55: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:38:11.80 ID:CIVG6ZnAa

>>48
耳鼻咽喉科やな

71: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:43:34.17 ID:hWwwheId0

>>55
ゴールデンウイーク明けに行ってみます

70: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:43:04.60 ID:sUoQpbWD0

>>48
睡眠外来？だったかな。ググれば出るで。

53: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:37:17.81 ID:NGQ+NHneM

ワイメンヘラだからこういうスレ見ると
ワイが苦しい理由はこれが原因に違いない！ってすぐなってまうわ

60: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:40:21.37 ID:hWwwheId0

今週の月曜から夜ふかしで睡眠時無呼吸症候群やってたな
睡眠中に体を起こしたり座ったりするのは重度の無呼吸症候群って言ってた

61: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:40:38.19 ID:ivGLO+nHd

なんか日中クソ眠くなるらしいな

65: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:41:14.76 ID:ebkj7zIDd

あんまスッキリ寝れないからワイも無呼吸かもしれんわ
土日で泊まり込み検査すれば結果出るんか？

78: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:45:56.65 ID:sUoQpbWD0

>>65
まずは睡眠アプリでいびき確認してからのほうがいいな。
あとすぐに泊まり込み検査してもらえないと思う。いろいろ検査してカラーってなるから。

87: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:48:33.43 ID:ebkj7zIDd

>>78
いびきしてるって彼女に言われたからしてると思う
マウスピース作る時ってガム状の噛んで型取りするんか？

121: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:00:09.88 ID:sUoQpbWD0

>>87
マウスピースは、少し顎シャクレさせて型とるんよ。
医者の言う通りに作ったから、とりあえず任せればオケ

102: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:52:26.39 ID:LzF9/Ak8a

>>65
検査入院の内容によると思うけど、俺がやったやつは脳波とかもみるから自分の体内時計がどのくらいズレてるかもみてもらえる
俺の場合ズレすぎてて現実的にもう戻らないって言われたわ
なので昼間でも眠たくなる身体なんだって認識して上手く付き合っていきましょうって言われた

66: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:41:45.91 ID:sqDoKp3H0

しかもCPAPはレンタルやから毎月医者に診てもらうのが条件なんや
毎月4500円くらい支払うことになる
行くのサボると保険適用されなくて15000円くらい取られるで

72: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:44:27.16 ID:sUoQpbWD0

>>66
せや、cpapは高いんよ、、
マウスピースは作るのも高くないし、作ったらメンテも楽だからおすすめ。
ただ、歯が痛くなる人とかもいるから、向き不向きはある

110: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:54:45.90 ID:MhKwQRKh0

>>66
CPAP適用になってるの羨ましいわ
微妙なラインが一番しんどい

73: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:44:41.07 ID:ebkj7zIDd

マウスピースってどうやって作った？

81: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:47:02.97 ID:sUoQpbWD0

>>73
睡眠外来で睡眠時無呼吸症候群って診断された後、口腔外科？の先生を紹介してもらうんや。
そこで作ったで。

74: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:44:57.34 ID:Aql6xAPN0

治療しとるんか？

ワイ治療ほったらしてたら高血圧なって薬飲んどるで

86: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:48:11.93 ID:sUoQpbWD0

>>74
治療っつーか、症状を抑える、とかの言い方が正しいかな。
たぶんわいは骨格的に睡眠時無呼吸になってしまうから、それを抑える取り組みをしてる感じかな。

75: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:45:12.04 ID:sqDoKp3H0

若い人の脳血管とか心臓が原因の死亡とか睡眠時無呼吸症候群も関係あると思うわ
早死したくないならやる価値はあると思うで

90: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:49:17.01 ID:sUoQpbWD0

>>75
わいは昼間の眠気が仕事に支障きたすレベルだったから始めたけど、ニキの言う通りだと思うわ。健康にもいいと思う。

77: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:45:18.04 ID:+mc29bR30

ワイのパッパもそれや
毎日寝酒してるのも草生えないンゴねぇ･･･

80: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:46:11.88 ID:NGQ+NHneM

ワイ臭い玉がちょくちょく口から出てくるんやけど扁桃腺切ったら臭い玉も出てこなくなるんやろ
一石二鳥やん

85: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:48:06.75 ID:S/Cxz4F0a

俺も睡眠外来で検査入院したら無呼吸症候群一歩手前って言われた
ヒト睡眠でトータルどのくらい呼吸が止まってるかで判定されるらしいんだけどあと数秒止まってたら無呼吸症候群だったって言われたわ
でも判定されてないだけで止まっちゃってるんだよなぁって

88: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:48:51.16 ID:dj9o+TgX0

朝目が覚めてスッキリンゴおおおおおって感覚もう10年くらい味わってない気がするわ
食い物とか生活習慣のせいな気もするが
行ってみる価値あるかなあ

95: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:50:28.62 ID:sUoQpbWD0

>>88
ぜひ行ってみてくれ。1人でもぐっすり眠れる人が増えれば日本はもっといい国になる

99: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:51:57.53 ID:edKeUvTT0

>>95
ワイも眠くて仕方ない
何すればええんや要は口腔外科でマウスピースか？

104: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:52:52.90 ID:sUoQpbWD0

>>99
まずは睡眠外来やってる街クリニックで睡眠時無呼吸症候群の診断を受けなきゃならんな。そこから紹介で治療に入る感じ。

120: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:00:03.09 ID:edKeUvTT0

>>104,106
ほんまさんがつや
寝ても寝ても寝たりんくらい眠くて一回病院行こうか思ってたとこやねん

106: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:53:35.20 ID:MhKwQRKh0

>>99
まずは睡眠時無呼吸症候群の簡易検査キット借りれる睡眠外来か耳鼻科や

103: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:52:32.16 ID:sqDoKp3H0

>>88
重度の睡眠時無呼吸症候群と診断されたワイやが
CPAP付けると明らかに朝起きた感覚違うで
つけるの忘れた日は朝から頭と体が重い感じ

91: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:49:47.71 ID:edKeUvTT0

ワイもイビキ凄いとき頭痛で起きたりするんやけどイッチは頭痛ならんかった？

97: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:50:55.84 ID:sUoQpbWD0

>>91
頭痛はなかったな。眠気だけや

92: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:49:50.40 ID:goW2vxp50

いくらぐらいするんや？
マウスピース作るのはそんなかからなそうやけど
トータルで年どんくらいかかるのか気になる

100: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:51:58.11 ID:sUoQpbWD0

>>92
イニシャルはそこそこしたな。主に検査で。2万くらいしたかな？
ランニングコストはめっちゃ安いで。一回病院行くのも1000円しないからな。先生には感謝してるからもっと払いたいくらいや

93: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:50:16.51 ID:huXI/Unmd

ワイも先週簡易検査受けたで
重症かと思ったらAHI6だってよ
マウスピース処方されて明後日完成

108: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:54:20.51 ID:sUoQpbWD0

>>93
お！仲間やね。マウスピース最初は歯茎とか当たって痛いかもしれんから、ちゃんとお医者さんと話し合ってな。

98: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:51:55.07 ID:RCRvIPULr

無呼吸症候群の人って一歩間違えば大変危険ちゃうんか

101: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:52:09.72 ID:ZagGwQGwd

初期微動継続時間より長い漢字の羅列があったんか

107: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:54:05.45 ID:dj9o+TgX0

睡眠外来でググったら精神科ばっか出てくるんやけどこういうところで検査できるんか？

111: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:55:38.90 ID:sUoQpbWD0

>>107
あれ、、違うんかな、、
「睡眠時無呼吸症候群　検査」でググってくれ。たぶん検査できるところが出てくるはずや。

113: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:56:28.42 ID:dj9o+TgX0

>>111
なるほど
サンガツ

114: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:57:01.43 ID:MhKwQRKh0

>>107
簡易検査だけなら耳鼻科でもやってるぞ

109: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:54:28.27 ID:4q2r7lXYd

20キロ痩せたら治ったわ

112: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:56:17.42 ID:sUoQpbWD0

>>109
おめでとう！
デブは首の肉が気道圧迫するらしいな。肉減らせば治る人もいる。

115: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:57:14.21 ID:khduk89la

>>112
あと舌の筋肉が衰えてる人もね

116: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:58:07.75 ID:sUoQpbWD0

全部のレス返せてるか自信ないが、そろそろ仕事戻るで。付き合ってくれてありがとな。
空き時間にもスレ残ってたら、ちょくちょくレスしてくわ。

118: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:59:08.00 ID:Qf//mgv1r

俺もCPAP使い！

119: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 12:59:27.42 ID:sqDoKp3H0

ワイは呼吸器科でCPAPの検査も全部やってもらったな確か
そこいらのクリニックでも「当院は睡眠時無呼吸症候群の診療も行っています」みたいな所あるで
泊まり込み検査してくれるかは分からんけど

122: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:02:02.07 ID:XY+CFNx3d

この冬くらいから
寝てる時いつも口呼吸になってて
口にテープ貼って寝てるけど片方だけ鼻が詰まるからいつも外しちゃうわ

ワイって無呼吸なんかな？アデノイドやし仕事上で人と話さないからだんだん顎が退化してるし

126: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:06:53.40 ID:sUoQpbWD0

>>122
鼻呼吸か口呼吸かは、あんま関係ないんじゃないかな？わからんが。。
悩んでるならとりあえず睡眠アプリでいびき録音してみ。フゴッみたいないびきしてたら、たぶん無呼吸やで。

123: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:04:20.14 ID:XY+CFNx3d

あとここ最近毎日口からニオイ玉？痰？がでるようになったわ
喉の突っかかりが気になって常に不快

124: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:05:33.97 ID:XY+CFNx3d

イッチおらんか？真面目なんや

125: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:06:07.67 ID:edKeUvTT0

頭痛で目覚める人ワイ以外おらん？
無呼吸が影響しとる思うんやが

128: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:11:33.81 ID:dj9o+TgX0

>>125
目が覚めたら頭が痛いということはたまにある
親からは単に寝過ぎだと言われて育ったが

129: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:14:57.84 ID:edKeUvTT0

>>128
寝過ぎもなるよね。でも今は疲れ溜まったときのイビキからなる気はしてる
寝過ぎることは無くなったし

127: 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 13:10:55.13 ID:iiS35xCXH

一人暮らしだと気づく方法ないし詰みやん