鬱ってなにしたら寛解するの

2024年7月21日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:02:45.220 ID:VHG0OgSn0

薬飲まないと無理？

引用元: ・鬱ってなにしたら寛解するの

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:03:20.098 ID:VHG0OgSn0

具体的には何もしたくない

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:03:39.656 ID:VHG0OgSn0

３大欲求はある

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:04:47.095 ID:XVnZR3/g0

怠惰なだけだなオレモソーナノ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:04:58.488 ID:baC+bFo+0

俺の場合は自分がどういう状況なのか、どんな状態か知った上で少しずつ取り戻した

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:06:18.487 ID:VHG0OgSn0

>>7
それを知って向き合うのってすごく怖くなかった？

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:08:07.407 ID:baC+bFo+0

>>9
向き合うのは怖い、体力も精神力も使うけど達成感は凄い

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:09:05.385 ID:VHG0OgSn0

>>13
まだそれに向き合う元気ない

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:06:05.747 ID:0+gaF1ABa

何もしたくないときは何もしないのが正解
会社も休職すればいい

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:07:14.991 ID:VHG0OgSn0

>>8
なるほど

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:09:15.025 ID:0+gaF1ABa

>>10
一日中寝てればおk
何かしたくなるときが来たら散歩とかから少しずつ動こう

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:10:57.956 ID:VHG0OgSn0

>>17
昼間とかは寝れないんだよね
その代わり最近は起きるの遅くしてる
好きな時にぐっすり寝れたらいいのに

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:31:49.459 ID:delsqUve0

>>18
わかる！それな
日中きついから夜更かしして昼まで寝ていたいんだけど薬で寝ちゃう
そして朝きっちり目が醒める
いまキツイ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:07:32.339 ID:nXrkTvSR0

多分考え方が変わらないと戻らない
けど脳とか萎縮してるかも

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:08:34.962 ID:VHG0OgSn0

>>11
薬飲めばすこし脳に幅が効いたりなるかな

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:19:11.320 ID:nXrkTvSR0

>>14
今みたいに普通に会話出来てるから考え方変えたら鬱じゃなくなりそう
酷いとトイレすら10分くらいかけて移動してたりするし

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:22:56.913 ID:VHG0OgSn0

>>27
鬱気味ってことなのかな

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:11:33.874 ID:RR2BABzu0

現状に身体が慣れてきて受け入れる様になったら改善してくる

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:13:59.964 ID:VHG0OgSn0

>>19
なんかこのままだともっと萎縮してく気がして

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:11:54.488 ID:VHG0OgSn0

「不安」だと思うことが大きくなる感じ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:13:36.172 ID:wGFgZDYl0

何もしなければいいし腹たったらティッシュ箱でも蹴り飛ばせば良い
鬱なんて人間でいる事に疲れたって事なんだからヤケクソなくらいでいい

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:16:18.623 ID:VHG0OgSn0

>>21
いっそのことヤケクソになりたい
中途半端だから

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:16:08.499 ID:XVnZR3/g0

疲れてるとご飯も睡眠も充分に楽しめるぞ
働けば異性ともまともに遊べるぞ
早く気づいて

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:21:55.762 ID:VHG0OgSn0

>>24
今のところ肉体的には疲れられそうにない

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:19:57.994 ID:4D1UaRkG0

こういうのって友人1人いれば解決したりせんの？

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:23:42.882 ID:VHG0OgSn0

>>29
人付き合い苦手だからしないよ
むしろ疲れれ

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:24:30.949 ID:4D1UaRkG0

>>35
気心知れたやつとかなら良くなりそうだけどなぁ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:25:30.022 ID:VHG0OgSn0

>>37
もう学生じゃないし基本は家にいるし
出会う機会がねー

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:25:50.902 ID:4D1UaRkG0

>>39
なんのためのスマホだ！

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:27:27.136 ID:VHG0OgSn0

>>40
びっぷが精一杯

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:23:38.488 ID:KX8ZIlCR0

薬と睡眠と生活習慣維持

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:23:50.814 ID:7OuxLh280

薬で寛解する
脳が変わっちゃってるからそうしないと無理

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:24:39.550 ID:VHG0OgSn0

>>36
自力だとけっこう厳しい感じある

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:26:21.365 ID:wRavvssZ0

SSRIで性欲、食欲、睡眠欲も削がれます

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:27:58.820 ID:VHG0OgSn0

>>41
生ける屍だな

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:28:41.802 ID:VHG0OgSn0

自分よりもっと悪い人はいると思う
トイレとか飲食は好きにできる

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:30:41.765 ID:nXrkTvSR0

>>44
まああんま考え込まずのんびりしとけよ

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:32:53.142 ID:VHG0OgSn0

>>47
ありがとう

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:28:59.647 ID:VHG0OgSn0

少しでもめんどうなことはしたくない

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/07/19(金) 13:30:22.596 ID:jBpk1pUU0

鬱の初期なら安定剤しか渡されないしそれで基本的に治る