うつ病だけどうつの治し方教える

1: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:52:32.39 ID:T2tIoYV60

なんだか色々言ってる人いるけど
うつの原因を解決すればいいだけ

引用元: ・うつ病だけどうつの治し方教える

2: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:53:03.59 ID:YFPJn6LR0

それ適応障害やん

4: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:54:11.39 ID:T2tIoYV60

>>2
[悲報]ワイ、適応障害だった

3: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:53:37.98 ID:T2tIoYV60

生活リズムガーとか運動ガーとか言ってる奴いるけど実際1にあげたのが答え

5: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:54:38.37 ID:mJ1y4Aa60

筋トレや

7: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:55:06.60 ID:T2tIoYV60

>>5
ぶっちゃけそれは根本からは治らない

8: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:55:15.44 ID:FzBSfS/c0

仕事でうつなってるのは？

11: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:55:49.80 ID:T2tIoYV60

>>8
それもあるかもしれないけど
1番は昔から続いてる友人関係だと思ってる

15: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:56:32.57 ID:Ej2H/v+10

>>11
友達切った？

23: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:59:16.60 ID:T2tIoYV60

>>15
もう友達辞めようとは言ってない
ただ距離はとってもう1年以上話してない
もしそこら辺で会ったらまた昔みたいな関係に戻りそうで少しこわい

29: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:02:21.09 ID:YxCLKmyu0

>>23
友達に見下されてマウント対象にされてたのか？

33: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:05:01.03 ID:T2tIoYV60

>>29
そんな感じやな
あと普通にワイを昔いじめてたことを話してきたり
その癖向こうはワイのことを友達だのなんだの言ってるんや
ワイはもう明らか友達じゃないと思ってるんやが
なぜかワイは素直に縁切ろうと言えん

9: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:55:28.41 ID:wZp9DHrd0

薬飲まずによく眠ることや

14: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:56:18.60 ID:T2tIoYV60

>>9
ワイは眠くなるのを待って寝るしかない

12: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:56:01.95 ID:UIGiRcjC0

走れ

16: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:56:44.39 ID:T2tIoYV60

>>12
それも一時的や

17: 矢印 ◆1R8piV2wLKmv 2022/12/19(月) 07:57:15.54 ID:WeLL5wZd0

原因が解決できりゃ苦労しないンだわ

18: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:57:51.62 ID:wy7VPmm2d

長期になると原因増えすぎて人生が原因みたいになるんやけど

19: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:58:02.07 ID:cmaCwLJ90

森田療法やね

24: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:59:29.32 ID:T2tIoYV60

>>19
なんそれ
そうなの？

20: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:58:18.88 ID:h8tBX/GF0

まあ、良く言われるようになんGとかヤフー掲示板とか悪意の濃い場所からは離れないとアカンだろう

俺も心が弱ってる時期は近づかないようにしてる

21: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:58:21.27 ID:bE3fIV49r

解決できない悩みだったら詰むじゃん

25: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 07:59:57.80 ID:u6UX3C/k0

配偶者が鬱になったらマジでうざい
鬱を理由に家事放棄するからな

68: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:27:14.43 ID:kCnfS/PMa

>>25
鬱の原因が旦那とはっきりしてわかりやすい

26: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:00:12.77 ID:FAirb4/f0

人生が原因の場合はどうすんのや

28: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:01:38.22 ID:T2tIoYV60

>>26
君の人生で悩んでる具体的な理由は？

63: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:18:27.27 ID:FAirb4/f0

>>28
色々あるしその悩みの種同士が複雑に絡み合ったりしてるわけで
具体的な理由を現在から過去に向かって順番に考えると最後に行き着くのは産まれてきたことそのものになるわ

まあワイはうつ病やなくてパーソナリティ障害やけど

27: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:01:03.63 ID:iXZz7N6F0

肉親の死が原因の場合は？

30: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:02:30.32 ID:T2tIoYV60

>>27
煽るつもりはないけどそれで病む人もいるんか

61: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:16:29.29 ID:yTURtgIh0

>>30
めっちゃ威張りくさってたパッパがばーちゃん死んだら見る影もなくヨボヨボなったで
姉ちゃんが気合い入れて孫作ったら治った
もう暫く弱ったままなら良かったんやがな

31: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:02:53.69 ID:JMWTtsc0M

ワイの周りに鬱になった人が3人くらいおるけど3人とも鬱期のワイへの対応が同じで鬱という病気について参考にさせてもらってるわ
基本嫌味や皮肉系の言葉で攻撃的になってわりと失礼なことをガンガン言ってくるけど本人たちはそれに気づいてないみたいな

37: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:06:18.37 ID:T2tIoYV60

>>31
そうなんか
ワイプライド高いから自分が鬱ってことあんま言えんしなー
逆に周りの友達の鬱の人の意見聞けるなんて凄いな
ワイも聞きたいわ

42: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:08:15.30 ID:JMWTtsc0M

>>37
意見を聞くと言うよりかは本人たちが気付かずに取ってる言動を観察してるという方が正確や

44: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:09:22.92 ID:T2tIoYV60

>>42
その本人達が鬱だっていうのはわかってるんやろ？

46: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:10:22.48 ID:JMWTtsc0M

>>44
本人たちは自覚してるで

32: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:04:43.44 ID:cmaCwLJ90

ごちゃごちゃ思考して考える事違うわ
過放電したバッテリーやで

35: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:05:26.36 ID:zXl0HeUNd

鬱の原因になった人間殺すと100%完治するってマジ？

40: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:07:27.55 ID:T2tIoYV60

>>35
それはマジだと思うw

36: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:06:07.14 ID:+8v1KmQRp

原因が生きてることなんやが

38: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:06:19.43 ID:0+uu6sNv0

風邪みたいなもんで実際なりかけは治せる
ガチは無理やろこれも普通の病気と同じことや

41: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:08:00.93 ID:+8v1KmQRp

イッチが治せるいうてんのは外因性のうつや、内因性のうつは原因が解決しないから無理やろ

43: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:08:42.07 ID:T2tIoYV60

>>41
ワイ外因性やったんか....

45: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:09:52.79 ID:+8v1KmQRp

>>43
原因は友だちって書いてたやん

48: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:11:18.21 ID:sEbM4N6ua

>>43
お前はうつ病でもないしただの甘えてる生まれながらの障害持ちや
舐めた事言ってないで失敗作でごめんなさいってママに謝りながらはよ自殺しろクズ

51: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:12:41.09 ID:YLag02V4a

>>43
適応障害でしょ？

53: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:12:57.16 ID:T2tIoYV60

>>51
適応っぽいな

54: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:13:26.49 ID:+8v1KmQRp

>>53
もしかして診断されてなかったんか？

47: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:10:55.52 ID:NaC8kkeHd

ワイは鬱治したで
心療内科も3年行ってないし薬も飲んでない
散歩ええで

50: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:12:28.05 ID:T2tIoYV60

>>47
すげーやん！！

49: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:12:02.89 ID:ffLnqG8+M

10億円くれたら治るわ

52: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:12:43.95 ID:T2tIoYV60

>>49
www

55: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:13:59.80 ID:EsIDcbKy0

こいつほんま適当やな、ガチで鬱のワイが言ってやるけど対処法なんてないわぼけ

60: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:15:26.08 ID:+8v1KmQRp

>>55
ないこたないやろ、日にち薬や
なおその休んでる間に差が開くことを自覚してさらに病む模様

56: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:14:33.15 ID:BVNT4wP90

セロトニンや
太陽浴びろ

58: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:15:02.04 ID:u1gV2o+B0

不安や悩みは誰にでもあるし尽きないからな

59: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:15:20.74 ID:1g5Rh9uN0

仕事しなきゃならんから治らんわ

62: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:17:49.43 ID:DiJ8qqBY0

原因のウイルスがあるらしいってニュースになっとったな

64: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:20:26.88 ID:lRO5euMsH

耳鳴りすごくない？
四六時中蝉が鳴いてるんだけど

66: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:25:57.55 ID:mIw28pBxM

金だよ金

69: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:27:56.89 ID:oqYqvONCa

腹減って体温下がると気分が沈むわ
飯食って風呂はいるとかなり回復するけど、気分が沈んどるときにはそんなこと思い出されへんし、思い出しても何もできへんけどな

70: それでも動く名無し 2022/12/19(月) 08:30:59.35 ID:nNrE43NM0

ワイ20年うつやけどフルタイムやなくて週3くらいで働くようにしたら体調よくなったわ
人並みに働くのはもう諦めとる