1: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:51:31.31 ID:5KKbFGFz0
どうすれば下がる？🤔
引用元: ・中性脂肪が高いと言われた😳
29: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:04:04.89 ID:xSQnVmnm0
>>1
クソデブなん?
クソデブなん?
30: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:04:47.27 ID:5KKbFGFz0
>>29
デブじゃない💪
デブじゃない💪
33: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:06:17.09 ID:xSQnVmnm0
>>30
体脂肪率とBMIはいくつくらいなん?
体脂肪率とBMIはいくつくらいなん?
38: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:09:04.56 ID:5KKbFGFz0
>>33
20％くらいでBMI22くらい？🤔
20％くらいでBMI22くらい？🤔
39: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:11:54.81 ID:xSQnVmnm0
>>38
デブとは言わんが男なら小太りやね
女性なら普通くらいだけど
デブとは言わんが男なら小太りやね
女性なら普通くらいだけど
41: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:13:22.79 ID:5KKbFGFz0
>>39
ぷにぷにはしてきたけど😭
ぷにぷにはしてきたけど😭
3: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:52:18.81 ID:f66DVT1i0
おわりやね
4: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:52:44.28 ID:5KKbFGFz0
>>3
これから始まるんだ！
これから始まるんだ！
5: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:53:11.10 ID:0LC73AKjd
年越せないねぇ😢
7: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:53:34.39 ID:5KKbFGFz0
>>5
えぇ😭
えぇ😭
9: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:53:45.26 ID:lG6/1y6n0
わいもやばい時500とか出たで
糖質を抑えなあかんで？
朝昼晩の食事、運動の有無は？
10: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:54:11.36 ID:HGdzZGLs0
動けデブ
14: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:55:41.50 ID:5KKbFGFz0
>>10
デブじゃない🤬
デブじゃない🤬
13: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:55:13.71 ID:CXJXVD+80
アルカリ性食品たくさん食べろ
16: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:56:53.58 ID:5KKbFGFz0
>>13
よくわからんけど野菜とか？🤔
よくわからんけど野菜とか？🤔
15: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:56:37.76 ID:rA7gJzFn0
ワイも660あって
今300台だわ
今300台だわ
17: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:57:31.40 ID:5KKbFGFz0
>>15
みんな高いんだ😭
みんな高いんだ😭
18: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:58:28.18 ID:r38RX3Nv0
しょうがには血液中の中性脂肪やLDL-コレステロール（悪玉コレステロール）を低下させる作用があることも、複数の研究結果の分析から明らかになっています
21: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:00:02.13 ID:5KKbFGFz0
>>18
博識なんG民サンガツ
博識なんG民サンガツ
19: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:58:49.09 ID:qnMJb3lB0
お酢を飲んで中性脂肪を酸性脂肪に変えよう
20: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 07:59:42.70 ID:H57xeFlE0
運動しろ定期
怠けて食い物だけで減らそうとする考えがあかんねん😡
怠けて食い物だけで減らそうとする考えがあかんねん😡
24: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:00:50.32 ID:5KKbFGFz0
>>20
やっぱ運動が大事なんだね🤔
やっぱ運動が大事なんだね🤔
23: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:00:40.72 ID:7HVo5OLc0
ワイ悪玉コレステロールがレッドゾーンやったわ
25: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:02:21.51 ID:kOWbAnkod
食事よりもジョギングウォーキングの効果の方がたかいで
わいも高脂血症やったが最初食事に気をつかっていたが効果薄かった
その後通勤片道30分往復で歩いたら治ってそのまま正常値維持しとる
膝が悪いとかで無理そうならあきらめろ
26: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:03:03.31 ID:5KKbFGFz0
>>25
ジョギングしてみるわ😃
ジョギングしてみるわ😃
36: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:06:57.64 ID:lG6/1y6n0
>>26
膝が悪いならプール行け
膝が悪いならプール行け
全身運動で最強や
27: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:03:22.68 ID:CMiUAtsG0
糖尿病やろ
28: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:03:44.95 ID:5KKbFGFz0
食事だけじゃなんもならんのね🤔
31: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:05:53.07 ID:vIogTIEc0
毎回中性脂肪低も悪玉コレステロールも低すぎてD判定喰らう
43: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:13:50.46 ID:7HVo5OLc0
>>31
ワイもこれ
豆乳飲んで青魚食べることにしたわ
ワイもこれ
豆乳飲んで青魚食べることにしたわ
32: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:06:13.12 ID:r38RX3Nv0
まぁ食前キャベツで血糖値上昇防ぎつつキャベツの有効成分で体回復
食中トマトジュースでリコピン等で直接体の機能回復
これらも大分効果ある
37: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:07:51.92 ID:5KKbFGFz0
>>32
アリガツ
野菜食べるで～😃
アリガツ
野菜食べるで～😃
34: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:06:17.16 ID:uRrmfkCDd
ワイも前回中性脂肪の数値悪かったからカップ麺食べる回数半分にしてとりあえずEPA取ってるわ
次2月にあるからどうなってるか楽しみやわ
次2月にあるからどうなってるか楽しみやわ
35: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:06:32.60 ID:HYlkdsFSr
何も食わなきゃええ
40: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:13:03.00 ID:seZFK9G9a
運動なんてどうせ続かんから食生活直せ
キャベツ茹でてくってろ
キャベツ茹でてくってろ
42: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:13:42.89 ID:5KKbFGFz0
>>40
塩キャベツ？😋
塩キャベツ？😋
45: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:15:31.41 ID:seZFK9G9a
>>42
コンソメでも塩コショウでも鶏ガラスープでも出汁でも好きにして🥺
コンソメでも塩コショウでも鶏ガラスープでも出汁でも好きにして🥺
44: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:14:14.98 ID:o2jdmTXz0
イッチかわいい
46: それでも動く名無し 2022/12/29(木) 08:17:09.59 ID:r38RX3Nv0
トマトジュースは神