【AKB48】ともちんこと板野友美(31歳)がビキニ姿披露「凄い」「努力の賜物」

1: ヴァイヴァー ★ 2023/01/26(木) 22:51:57.06 ID:Vpa/uRJF9

板野友美がビキニ姿を披露、妊娠前の体形へ戻すため奮闘に「凄い」「努力の賜物」

元AKB48のタレント板野友美（31）が26日までにインスタグラムを更新。久しぶりに着たというビキニ姿を披露し、妊娠前の体形に戻すた
めに奮闘する様子をつづった。

昨年12月に、夫の高橋奎二投手が所属するヤクルトの優勝旅行でハワイを訪れていた板野。今回の投稿では、約3年ぶりだという海外旅行
で着たビキニ姿を複数アップした。

ビキニを着るために、妊娠前の体形へ戻すべくダイエットに励んだという。「と、言っても食事制限だけでは中々戻らず　ピラティスで
インナーマッスルを鍛えたり　整体で骨盤から矯正し、Bradelisのコルセットで更に固定し@atsuko1705先生に教えてもらったフィトテラ
ピーで内側からデトックス、腸活をして…」と、奮闘したことを振り返った。

「それでも、まだ産前の体型にはギリギリ戻ってない」といい、「10代、20代は食事制限だけでお腹ペタンコになったのに。と、何度も
心折れかけましたが、、頑張るしかない　現実を受け入れ、でも、やらないより、近付いた…　一歩一歩」と板野。

そんな努力を重ねた板野の体形に、フォロワーからは「凄い！出産後でこの体型は凄い！」「やばい　お母さんの体型じゃない！！」
「美美美　努力の賜物だね　本当に尊敬です」と絶賛コメントが相次いだ。

板野は2021年1月に高橋と結婚。同10月に第1子となる女児を出産した。
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/202301260000123.html
インスタグラム投稿
https://www.instagram.com/p/Cn3iySGLO_n/
https://www.instagram.com/p/Cn1d2Q4LBNp/
画像
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_1.jpg
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_2.jpg
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_3.jpg
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_4.jpg
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_5.jpg
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/202301260000123-w1300_6.jpg

引用元: ・【AKB48】ともちんこと板野友美(31歳)がビキニ姿披露「凄い」「努力の賜物」 [ヴァイヴァー★]

38: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:02:47.39 ID:Fu07Njr90

>>1
家に帰ったらかーちゃんが鏡の前でこんなんなって自撮りばかりしてたら嫌だわ

102: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:35:29.14 ID:TLp7utVX0

>>1
この娘かわいいな

ともちんって言うのか

ファンになったわ

317: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 12:49:36.69 ID:RZ11PLNd0

>>102
超かわいいよな
天使過ぎてつらいわ

113: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:45:29.37 ID:ClYq3Bg00

>>1
旦那いるのに、と思ったら出産後なのね。
ここまで戻したならたいしたもんだ、自慢しても許す。

124: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:00:36.48 ID:xjtsJlla0

>>1
7枚目の写真の左右の足の長さがおかしいい

207: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 02:16:38.14 ID:ymGgNtRq0

>>1
ともちんこ?
やらしいｗ

243: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 04:02:15.22 ID:EnTjqIVu0

>>1
何やってんだよw

264: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 06:04:26.03 ID:tTtQ62K/0

>>1
1枚目のお腹の近くの背景歪んでるね

265: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 06:06:29.10 ID:AUi2Jkyg0

>>1
もう旦那だけ見せてろ

4: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:52:51.76 ID:vXraX/ci0

ともちんこ出とるやんけ

5: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:53:21.29 ID:TsItWpul0

TAKAHIROの嫁だっけ？

211: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 02:30:02.94 ID:mA6HFiUC0

>>5
タカヒロの嫁は武井咲

6: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:53:25.67 ID:dFCG11Xw0

ともちんこビキニ姿

7: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:53:49.82 ID:iTBMbcpw0

謎の生物「ともちんこ」

84: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:25:34.70 ID:8KgTaWWB0

>>7
いつも一緒にいるけど写真がないからともちんこが写真撮ってるのかと思いきやこれは自撮りの様だな

9: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:54:56.47 ID:4SwjctR70

ともちんカワイイのう
たぬなかとチビ同士罵り合って欲しいのう

88: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:28:12.59 ID:CaZElEyR0

>>9
身長低いからどっちも人権なさそう

139: 加工なし 2023/01/27(金) 00:14:06.06 ID:bS8/jweO0

>>9
>>57
は？板野の現在は整形土砂崩れしたブサイクババアだよ
https://up.gc-img.net/post_img_web/2022/12/acd93712916f09b0c34bce01e90f13b7_15821.jpeg

140: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:15:43.35 ID:J8g1Z1vr0

>>139
ひぇっ
顔の大きさと手の平の大きさが違い過ぎて怖いんやが

154: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:28:49.22 ID:JyEXf1LX0

>>139
これいつ？占い師かな

12: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:55:37.61 ID:9ROLHH6y0

ふぅ…

15: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:55:59.44 ID:mJMk/yuW0

篠田麻里子のいなくった椅子取りゲーム

16: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:56:22.28 ID:t7irsfJ00

「ともちんこ」と板野友美で二人かと思ったわ

17: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:56:54.17 ID:6zY4qnXJ0

ともだちんこ？

18: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:57:14.75 ID:BtElU5Bf0

ここまで例の画像無し

28: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:00:02.96 ID:Kz0CEoNT0

>>18
これ？
https://pbs.twimg.com/media/CcwCdDuXEAEhRiO.jpg

91: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:28:53.28 ID:vT254zUi0

>>28
アイコラやめろ

https://up.gc-img.net/post_img/2016/03/xrYQkgAjqsi2EDW_gxeSu_2117.jpeg

128: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:03:10.43 ID:klmC0Wc30

>>91
リーチ凄いのね(笑)
大爆笑

20: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:57:26.19 ID:4SwjctR70

ともちんの花魁みてぇな下駄履いたファッションショーの画像まだかよ！

22: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:57:51.69 ID:lW9W4yMv0

なんか萎んでね？
一時期パンパンに胸が膨らんでたよな

24: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:58:28.02 ID:TBtinr8I0

この人は承認欲求のかたまりだな
大人しくしとけよ

30: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:00:22.86 ID:4/3LbCG/0

>>24
タレントなんてみんなそうだろ

25: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 22:59:26.72 ID:2Z9C7DD/0

まさか逆転して勝ち組奥様になるとは思わなかったよな

31: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:00:37.60 ID:cjghAlUr0

コイツいつもともちんこ連れてるな

34: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:01:32.72 ID:G79mk1w00

加工かなりしてそう

36: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:01:49.89 ID:vhDboWx50

どの写真も脚の輪郭が不自然
明らかに加工してるだろw

37: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:02:04.77 ID:c8fq7mn30

割と地黒？

39: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:02:59.40 ID:M0mhVK8T0

久々に相方登場か。

42: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:05:13.76 ID:rnA2Et2t0

独身ならともかく旦那子どもいて自撮りインスタでこんなんされるのはやだよなぁ

194: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 01:11:57.70 ID:O+xZP1Yw0

>>42
そういうことだな。
暴走を止められないのか。

44: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:05:50.77 ID:LyP6ElJb0

50でビキニ着た母には勝てないな

45: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:06:25.32 ID:SWuNmD0D0

子どもめちゃくちゃ可愛いな

130: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:04:02.56 ID:FW2cK11W0

>>45
子供も画像加工しまくってるよ

132: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:06:27.50 ID:cTPrNhBz0

>>130
マジで？
動画でみたけど加工の技術すごすぎじゃない
まったく加工してるように見えない

147: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:20:21.34 ID:bS8/jweO0

>>132
動画も加工できるよ

48: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:07:13.70 ID:M2of3Kr10

すまんが全くちんぴくしなかったよ

50: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:08:21.80 ID:LfyL3Msj0

抜ける

52: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:08:51.49 ID:4WXh2YWA0

>>50
お前の髪がか？

53: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:09:02.31 ID:M2of3Kr10

>>50
オレは無理かもー

56: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:10:49.20 ID:FZzCCku20

ちんちくりんは治せない

224: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 03:24:43.50 ID:TU2oaJod0

>>56
日本人男にはちんちんくりん女が目茶苦茶人気あるんだがな
身長の高いデカゴツニューハーフ女は不人気だぜ

57: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:11:04.27 ID:afs5w4Xg0

この人若い時より綺麗になったね

58: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:12:21.83 ID:1kWMZlHS0

顔が変わりすぎて板野友美って言われなきゃ誰だか分からないな

59: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:12:48.26 ID:KjPdHVZo0

母親が何やってんだ

61: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:13:33.31 ID:sii/2ev/0

何気にこの子アゲマンだよな

64: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:15:31.88 ID:lIVrSFs60

しあわせそうだな

66: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:16:22.29 ID:aOPvhVfs0

真冬にこんな格好するのは暖房ガンガン生活なんだろうな、金持ちはいいなと庶民は不快になるよね

131: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:04:24.91 ID:cTPrNhBz0

>>66
優勝旅行のハワイやでー

67: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:16:39.17 ID:WvdrDaSU0

ある意味努力ではある

69: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:16:59.39 ID:rSI2ifxH0

まさかの良妻賢母
結婚して旦那はエースに
遂には日本代表

171: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 00:47:29.29 ID:FW2cK11W0

>>69
ヤクルトのエースは小川だよボケ

203: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/27(金) 01:53:57.23 ID:E+bPvq9U0

>>171
多分高橋は去年がプロのピークだと思うｗ

72: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:18:19.48 ID:tBZPEKCJ0

顔変わりすぎて面影ないな
足首まで写真にいれたら、
あの有名なちんちくりん写真を思い出すんだろうけど

77: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:19:40.77 ID:JstoUJkC0

上下色違いのビキニはやめろって何度言ったらわかるんだよまんさんは…
下着だって上下揃えるだろ？

78: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:19:57.28 ID:rSI2ifxH0

アゲマンだし自分も磨く努力を惜しまない
金も稼ぐし料理も上手い
顔も良いしコミュ力も高い
これパーフェクトヒューマンだろ

80: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:22:20.33 ID:3RszzwFU0

結婚してるのに
いったい誰に見せたいのか…

85: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:26:27.70 ID:adl1l4rv0

自撮りなことに闇を感じる。
旦那かスタッフが撮ったものならよかったのに。

87: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:27:43.80 ID:kVVPPv3j0

なんでだろう
不思議だなとしか

89: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:28:39.32 ID:QNyzbzuV0

女性人はどういうつもりで半裸全裸になるの
お金？パーフェクトガイを誘引するため
自己愛？

93: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:30:03.36 ID:XEajFG2k0

わざわざなんのためにこんな姿晒すの？
自己顕示欲の塊だね

94: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:30:58.47 ID:n8LqUtyc0

こいつ、背は低いけど脚なげえな

96: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:32:46.12 ID:33Lmgr2P0

このスレタイ安心する

97: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:33:13.25 ID:hkvRsQmm0

子供産んでるしな
もう無理

101: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:34:46.81 ID:8cE9U2Rk0

嫁がこんなんだったら嫌だわ

105: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:37:06.09 ID:EaQ5t35Y0

どういうつもりでこんなのupするんや
完全にあたシコやんけ

107: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:38:24.21 ID:MkwE38At0

旦那は侍入ったし先見の明と言うかアゲマンというか
結婚前はなんだかんだ馬鹿にしてたが素直にすげーと思うわ

109: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:40:44.99 ID:fcxrz62D0

安室奈美恵みたいな歌って踊れる歌手活動はもうやらないのか

111: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:42:27.98 ID:mfOE7Zm50

経産婦が努力した体
普通のグラビアと比べるにはグラビアに失礼

112: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:42:50.21 ID:F/YlkTAG0

足って努力すれば伸びるもんなのか

115: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:50:12.03 ID:/iwdKukh0

旦那うらやましい

117: 名無しさん＠恐縮です 2023/01/26(木) 23:51:15.66 ID:Tv+FWULi0

じゅうぶんにそそる身体だと思うぞ